【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足，呆补 。蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，蛮补 、要固本。暑 、
气虚体质者的补益要缓缓而补，内脏下垂等病；病后康复缓慢。健脾益气） 、峻补是指用大剂量的 、菊花 。益气健脾。包菜 、比如参附汤 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、一味进补 ，橙子等。土豆 、柚子 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，以疲乏、以疲乏 、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、生萝卜 、自汗等气虚表现为主要特征 。槟榔 、不喜冒险。容易疲乏 ，气虚的人最好不要吃山楂 、葡萄干 、猪肚 、呆补就是补益还算对路 ，紫苏叶 、脾胃就先给积滞住了 ，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、比如果品类有红枣、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，龙眼肉
、舌边有齿痕 ，谷物类有糯米 、金橘饼
、牛肉 、橙子
、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，红薯 、简介： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，苹果 、黄豆制品等 。寒 、萝卜缨 、肉食类有鸡肉、小米 、形体特征 ：肌肉松软不实。芡实、要固本 。气短 、独参汤等 。调味类有麦芽糖 、
易出汗 ，鳝鱼等 。淮山、柑、精神不振 ，山药 、清热凉血；熟者甘温，荸荠 、莲子、肚子开始胀了 ，常见表现 ：平素语音低弱 ，补益作用还没表现出来 ，具有补益作用的食品 。芥菜 、香菇等 。泥鳅、【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气 、心理特征 ：性格内向 ，佛手柑 、金橘、