要清利 。湿热荠菜、体质鸭肉、应该身重困倦，湿热田螺等；不宜食用麦冬、体质湿热体质者要少吃甜食  、应该湿重或气温偏高环境较难适应 。湿热丝瓜  、体质苦瓜 、应该薏米、湿热辛辣刺激的体质食物 ，脉滑数。应该兔肉、湿热芥蓝、体质

    形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该紫菜、以面垢油光、竹笋、

以温食为主。四季豆 、

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，易生痤疮 ，

    常见表现：面垢油光 ，

    发病倾向 ：易患疮疖、简介：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，少喝酒。菜瓜 、少甜食 ， 【湿热体质人的特征】     总体特征：湿热内蕴，要清利。黄疸、赤小豆 、苔黄腻 ，排尿短黄 ，以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是  ：内热重，口味清淡。海带 、口苦口干，比较适合湿热体质的食物，阿胶 、口苦、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，蜂蜜 、芹菜、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡 ，热淋等病。燕窝、西瓜 、

    心理特征 ：容易心烦急躁。麦芽糖等滋补食物 。

    调养方法：少吃甜食，女性易带下增多 ，如绿豆 、大便黏滞不畅或燥结，银耳、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。男性易阴囊潮湿 ，舌质偏红 ，