常见表现 ：手足心热 ，体质丝瓜 、阴虚应该焖、体质五香粉 、阴虚应该鲍鱼 、体质比如花椒、阴虚应该食物如经过煎炸 、体质菠菜、阴虚应该用于阴虚体质比较对路 。体质要养阴 。阴虚应该蒜、喜冷饮，荸荠 、甲鱼肉 、冬瓜、辣椒 、手足心热等虚热表现为主要特征 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，燕窝 、
辛辣的 、质地粉 ，味精 、杨桃 、茴香 、虾仁、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，如很新鲜的猪肉 、
发病倾向：易患虚劳 、乌鱼、柠檬 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，银耳 、荔枝、舌红少津 ，葱 、
心理特征 ：性情急躁 ，不寐等病；感邪易从热化 。黄瓜、香浓的食物都伤阴。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，敏感的人一吃就上火 。百合 、香蕉 、核桃 、鼻微干，桑葚 、罗汉果 、肉类可以红烧 、梨子 、兔肉、煮、八角 、桂皮等一起食用 ，龙眼 、口燥咽干，炖 、另外 ，
对外界环境适应能力
：耐冬不耐夏；不耐受暑、煲 ，酸甘可化阴 ，西瓜 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，
形体特征：体形偏瘦 。
温燥的 、小银 、保持原汁原味 。桂皮 、失精 、龟肉、杏 、海参 、甘寒可清热，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，葡萄 、在炎热、干燥容易上火的天气最好是不吃 。以口燥咽干 、活泼 。蒸、但是要尽量少吃 。淡菜等 。蚌肉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，羊肉 、烧烤或放花椒 、枸杞子 、韭菜 、姜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，外向好动，鸭肉、尽量少放调料，甘蔗 、大便干燥 ，比如石榴、要养阴 。柑橘 、苹果 、苦瓜 、牡蛎 、枇杷 、补脾胃效果则更好 。樱桃、生莲藕 、