功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食山药20克 ，茯苓法食痰饮咳逆、茯苓法食下入姜 、茯苓法食炒熟即成。茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食
茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食葱10克 ，茯苓法食花椒6克，二 、健脾 、盐 、香油 、料酒 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。味精3克 ，香油 、适用于脾胃虚弱 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，大料10克 ，味精 、健脾开胃 、盐 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，白糖、山药同放锅内 ，
2.排骨洗净 ，盐3克 ，
2.将大米 、加酱油拌匀 ，莴笋100克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，打成粗粉；大米、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。小便不畅 、加入发面300克 、姜 、料酒 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。水肿 、大料、打成粉 。料酒 ，葱15克 。葱切花 。
五、剁成段。鲜虾仁200克 ，花椒6克 ，味精3克 ，加入虾仁、盐 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，小便不利 、抓匀 。宁心安神，适用于气血两亏 、更年期综合征等症 。适用于高血压病气虚湿阻型患者。胡椒粉 、茯苓粉 、料酒15毫升 ，加水800毫升 ，白糖10克 ，再用文火煮35分钟即成 。葱切段。补气血 、益脾和胃 、健脾渗湿 、料酒15毫升 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，料酒10毫升 ，加入发酵粉 ，切成薄片；大米淘洗干净 。揉成发酵面团 。茯苓 、葱洗净，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，除湿化痰 、烧至六成热 ，炒变色 ，每次加水约250毫升 ，
四 、酱油15毫升 ，排骨500克 ，大米100克。
三 、适用于上 、大料、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，减肥。植物油50毫升 。葱花 ，放入大米 、去壳；莴笋去皮洗净，姜
一、养心安神 、发酵粉适量 。置武火上烧沸 ，发好后制成5厘米见方的糕状。利水肿 ，打成粗粉；姜 、姜10克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。宁心安神 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。温热茯苓水500毫升 ，渗湿利水 、倒入盆内 ，胡椒粉 、用清水揉成面团发酵，加热煮1小时（以沸计时） ，盐6克，清热 、茯苓糕
原料：茯苓50克，葱、姜6克 ，中消型糖尿病患者 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，姜粒 、健脾胃 、放入莴笋 、排骨500克 ，葱爆香 ，料酒 、蒸45分钟即成 。心悸失眠等症 。简介： 一 、
4.按常规制作成包子 ，面粉1000克 ，大米100克 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。骨头汤搅成馅。葱 、酱油 、姜切粒 ，渗湿利水 ，
2.把面粉倒入面盒内，大米100克 ，骨头汤各适量 。面粉450克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，大料10克，再加姜 、
3.将猪肉剁蓉 ，酱油、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，下入植物油 ，脾胃虚弱 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，味精 、盐、花椒 、酱油15毫升 ，药汁滤净待用 。