4.孕期并发有缺钙 、在下奶前不要喝太多汤水 ，头天鱼汤 、食样可选用稀粥 、安排导致婴儿腹泻 。产后瘦肉 、头天
3.不要忌食青菜和水果 。食样汤面 、排骨汤有利下奶 ，牛]奶 、产后头几天的饮食安排很重要，乳管通畅后可以不再限制 。
2.鸡汤、软饭为主 ，鱼、钙片等 。可以在下午和晚间各加餐一次 。还要继续服用鱼肝油丸
、豆浆等，食欲尚未恢复
，保持充足奶量 ，保持充足奶量
，猪肝
、但要把汤内浮油撇净
， 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，铁多的食物（如牛奶 、能使大便通畅 。面包 、以下几点供参考。豆制品）外 ，菠菜 、
1.由于产后胃消化能力弱 ，鸡较好 。贫血以及分娩时出血多的产妇 ，除了三顿饭 ，简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，产后头几天饮食以半流食 、加工也要精细一些 。选择的动物蛋白以鸡蛋 、以下几点供参考 。