蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw按照原来的蒸南造型放入盘子里 。南瓜洗净去皮，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，蜂蜜、蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南切下一块 。蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南西兰花 、蜜汁橄榄油 。蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　6、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

　　4、南瓜切成小方块 ，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　2 、

　　3、

　　5 、放入锅里蒸熟 。