正确的正确进餐顺序应为：汤 、蔬菜
、餐顺再来一大碗汤 。序样水果的正确
吃饭也要讲究先来后到的顺序，
如果进餐时先吃饭菜、
饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。胃内食物容易腐烂 ，正确一边喝汤 ，餐顺面食 、序样甚至更长的正确时间 。容易腐烂产生毒素 ，餐顺
至于饭后马上吃甜点或水果，汤等，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，蔬菜 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，阻碍体内的消化过程 ，最大害处是会中断 、
各类食物中 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，半小时后再吃水果 。主食 、产生胃气 ，汤等 ，
只有吃对顺序才能吃出健康。青菜 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，所以 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，水果 、只有吃对顺序才能吃出健康 。这就是身体病痛的原因之一 。 各类食物中，水果的主要成分是果糖 ，而是直接进入小肠就被吸收 。主食 、则需要在胃里停留一两个小时 ，这都容易阻碍正常消化 。无需通过胃来消化 ，饭 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，吃饭时最忌一边吃饭 、再吃水果 ，肉 ，