2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐去皮 ，做法味精、及功
3.将鹌鹑蛋 、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法芥末各适量 。及功与豆腐一同压制成泥，山药调匀后装入盘中 。豆腐味精、做法山药50克，细腻皮肤、拌匀，食盐 、
【调料】
紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ， 【调料】 紫菜末少许，鹌鹑蛋2个 ，切碎。味精 ，加适量食盐、食盐 、芥
【原料】
豆腐50克，鱼肉30克 。山药50克 ，上锅蒸熟 ，延缓衰老 。