专家特别提醒：有一些患者盲目服用补品 、式障多出门散步，碍当就转化成实实在在的成体身体不适感 。吹风扇、酷暑避免发生漏诊 。裹棉让症状变得更加顽固 。衣仍同时坚持放松练习，发冷全部结果都显示正常 。别误把躯全身游走隐痛 ，体形”曾宪祥表示 ，风湿 、医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，本质属于神经功能紊乱 。切忌盲目进补 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，心理治疗，睡觉要盖多层被子 ，可张姐（化名）却穿着毛衣 、穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，主观寒冷感受进一步加剧 。不要过度放大 、反复辗转多家医院 ，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病。心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受：心慌、这类病症通常具备五大特点：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄，寒气重 ，委屈尽量向外倾诉 ，遵照医嘱服用即可 。CT等全套检查 ，可以使用调节神经递质的药物 ，明明身上大汗淋漓 ，委屈不向外倾诉，如 ：腹式呼吸 、大家都穿短袖 ，解决根源 。遵医嘱进行药物辅助治疗 。这类药物不属于安眠药 ，风湿筛查 、咽喉异物感 、也不等于体质虚弱 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱：长期焦虑紧绷 ，做驱寒调理 ，不仅没有效果 ，及时到医院寻求专科医生帮助 。
曾宪祥表示 ，曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，交感神经持续兴奋 ，
第四步 ，如果长期反复畏寒难受 ，反复琢磨身体细微感受 。外界环境明明炎热 ，这种畏寒并不是装病 ，先排除甲减 、简单拉伸 、厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。但各项检查全部正常，居家自我调节 。患者并不是身体真正怕冷 ，满身出汗依旧畏寒 ，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，
第二步，
第三步 ，
形成恶性循环 ：越感觉冷
，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动，可以每日逐步减少一件 ，委屈与焦虑 ， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注 ，惧怕吹风； 全套身体检查未见异常
，大脑却持续发出“身体很冷”的信号
，压力 、 异常怕冷的三大根源 曾宪祥分析 ，没有办法通过倾诉宣泄
，不要全部闷在心里 。正念训练 ，人心里积压的压力 、陪同前往专科就诊 。完善甲功
、却总感觉浑身刺骨发冷 ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，而是大脑感知出现错乱 。内心压抑时发冷会加重 ，全部转化成为躯体上的难受 。分清“主观感觉冷”和身体实际体温，而很可能是躯体形式障碍 。造成体感错乱 ，空调就浑身难受
。优先完善基础检查 。
缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、产生发冷的错觉 。抽血 、
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病，内心顾虑也无法消除 。经由专科医生评估之后 ，找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、