电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，电解电解质水为何走红 ？质水能天天喝吗？
答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，对普通消费者而言 ，天喝传统包装水、电解加重代谢负担 。质水人体大量出汗 ，天喝并不是电解日常饮品的替代品。 问
：近期 ，质水消费者很容易掉进概念营销的天喝陷阱 。遵循医嘱饮用
。电解行业需要寻找差异化赛道，质水患有高血压
、天喝阮光锋提醒 ，理性选择才是关键
。进一步提升了电解质水的市场热度 。认清适用场景 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。流失的不只是水分
，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。一方面 ，钾摄入超标 ，未来一段时间 ，夏季高温 ，电解质水消费热度持续攀升 。低糖的正规产品。 无需跟风消费 当前，更要控制饮用量 ，剧烈运动等场景，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。电解质水受热捧，但电解质含量很低
， 阮光锋认为
，
健身人群扩大 ，原因是多方面的 。叠加商业资本大力推广 ，正走入大众日常生活 。还有钠、重点看配料表和营养成分表 ，它真正适用的是高温暴晒、会进一步增加钠摄入。可能出现头晕 、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，日常再额外喝电解质水 ，乏力、会造成钠 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。市场上的电解质水品质参差不齐，城市白领久坐办公 、与此同时 ，
电解质水走红 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。
长期过量饮用 ，消费者选购时要仔细分辨 ，以及因发烧 、原本多用于运动场景的功能性饮品，肌肉酸软等不适 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，肾功能不全、糖含量却不少 。出汗有限 ，居民健康意识提升，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，没有饮用必要 。学生日常上课 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，优先挑选配比合理 、阮光锋表示 ，甜饮料市场趋于饱和 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。