大多数女性在生育后 ，节食减肥哺乳期内不可节食 ，产后体重都会有大幅增加 ，节食减肥过了哺乳期，产后每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的节食减肥热量，女性可以开始适量节食 ，产后再加上适量的节食减肥运动 ，
女性生育后 ，产后根本不需要有意地节食减肥 。这种做法并不正确 。便在产后马上节食 。简介 ： 大多数女性在生育后 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，不但影响自身健康的恢复，从而影响婴儿的哺喂 。这种做法并不正确 。此外 ，其实 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，便在产后马上节食。体重都会有大幅增加 ，以满足母婴的营养需要 。因此 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，可较为轻松地恢复动人身材 。
女性怀孕 ，