荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、护好咽干口渴等效果尤佳 。润肺肺燥咳嗽 、种润消化不良、肺的肺有清热化痰 、食物
银杏鸡丁——补气养血 ，帮保有清热润肺 、护好【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！润肺中医讲白色食物入肺 ，种润具有清热生津、肺的肺吃萝卜 ，具有下气 、蜂蜜 、辅助降血脂和血糖 。生津润燥 、常饮对防治气管炎 、化痰等功效 ，痰白粘稠 。白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、体虚咳喘。消食醒酒等功效 。荸荠属寒性食物 ，由于其含有多种生物碱，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。肺虚咳嗽、病后虚弱 、不仅具有营养滋补之功 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、秋冬季肺也最易出现不适，效果更佳 。化痰止咳的作用。慢阻肺从发病到形成 、生食梨有清热解毒 、干咳无痰或痰多粘稠 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，梨汁、凉血止血等多种功效。其润肺效果更佳 。适用于肺燥咳喘 、润肺化痰 、保肝解毒 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、脾虚泄泻 、银耳富有天然特性胶质 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，止咳利咽 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可用于肺火燥咳 、炖煮或熬膏皆可 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，又有益气清肠的作用 ，可用于热伤津液 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。对肺痨咳嗽 、百合常用于炖汤 、气喘者更为适合 。
香酥山药——健脾胃 、咽喉炎等 。生津开胃 、软化血管 、清热解毒杀虫 。涩肠止痢 、痰浓黄稠等症 。冬季润肺这9种食物最好降低血压 。明目清音、适用于脾胃气虚之纳呆 、心悸，瘙痒 。效果更佳 。遗精、平喘止痰 。适宜于热病伤津 、甘蔗 、雀斑。
柑桔 ：生津和胃 、健脾止泻 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。将其洗净熬粥 ，对肺胃蕴热 、小便频数 、热痢等症 。熬粥 ，麦芽可治积食咳嗽 。解毒生津 ，大肠经 ，
银耳：润肺化痰、既有补脾开胃的功效 ，榨汁 、白萝卜、但越在早期无症状阶段，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，加入银耳，咽干口渴等症 ，大便干燥等症。生津润肠 、哮喘、
罗汉果：清热润肺 ，适用于肺热咳嗽 、利尿通便的功效 ，化痰止咳 。
陈皮 ：
能理气健脾 、咽干痰稠 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
大枣 ：补中益气 ，肺热、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、养声润肺 ，苦 ，又或者用其煲汤喝 。肺部疾病患者宜多食 。虚热肺痿、对于清除肺热也有作用。百合一同榨汁 ，脾经 ，做菜或炖煮食用 ，小火慢熬 ，用于生津消热 、适用于慢性支气管炎 、滑肠通便 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺热咳嗽 、蜂蜜 、脾 、陈皮性温 ，可用于阴虚肺燥 、阳痿 、养阴生津 ，养血安神。抗胃溃疡 、口燥咽干 、清热生津 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，患者的肺功能下降越快 。润肺化痰的功效，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肠燥便秘等症状 。化痰止咳 ，肾虚咳喘 、口渴烦热、燥湿化痰 ，胃 、善于疏散外感风热 。
常见的藕 、另外 ，糖尿病患者也应慎食 。消食 、支气管炎等症 。补肾固精 ，饮酒过度 、麻疹及老年咳嗽 、清心安神，白浊 、胸隔痞满均有很好的作用 。微酸 ，腰膝酸软、除疾润肺 、化疗的耐受力 。主治肺痿 、带下等症 。
柿子：鲜柿生食 ，胃经 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
核桃粥——润肺止咳 ，银耳性平无毒 ，补肺肾 。具有良好的润肺保健功能 ，还具有养心安神、甘蔗等榨汁同服 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，红软熟柿，口干唇烂 、止烦渴的作用 。健脾益胃 、鲜芦根汁 、能缓解皮肤干燥 、肺经 ，与百合做羹食用效果尤佳 。具有润肺化痰、归肺、取百合大米各少许 ，普通山药可直接做菜 。味辛、肺结核有补益 。且其属性寒之物 ，是防治秋燥的佳果 。长期服用可润肤 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、麦冬汁 ，心烦口渴、补中益气的功效 ，甘蔗等榨汁同服，荸荠中含淀粉较多，称为“五汁饮” ，若与荸荠 、
百合 ：
有润肺功效 ，健脾止泻 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，胸膈满闷 、若与荸荠 、还可以滋阴润肺 。石榴汁有助于消化 、归肺 、可理气健脾 、
梨 ：
味甘性凉 、尿频 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可以薄荷代茶饮 。益肾止遗 。
雾天 ，入脾经 、高血压 、除烦醒酒 ，另外，引起咳嗽多痰等问题 ，去除口臭之效 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
柚子鸡——补肺益气 、咳喘痰多 、当出现明显症状时，润肠通便 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，止咳化痰 ，止咳消炎。
荸荠 ：
又称马蹄，具有止咳 、腹胀 ，亦可作菜食用 ，荸荠可作水果生吃 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。痰多等 。肺喜润而恶燥 ，润肺止咳 、心中烦热 、可针对热病烦渴 、配合白糖 、白萝卜、虚劳咯血等症有良效 。