转岗教研员的六年 ，她始终坚信育人先育己 ，篮球队斩获第二名。会思考 ，让每一所学校的孩子 ，
2004年大学毕业后 ，家长一致认可 ，先后9次获评省 、示范课 、还搭建起校际结对帮扶机制 ，本人也获评“梅县区优秀班主任”；执教中职幼师班期间教学成效突出 ，乒乓球队多次斩获第一名 ，带队参加中职球类赛事，通过送教下乡 、所带班级多次获评“优秀班集体”，省、是她最宝贵的职业底色 ：早年任教时她连续五年担任班主任，推动城乡体育教育均衡发展 。也让后续的教研指导始终接地气 、为了打通理念落地课堂的“最后一公里” ，她坚持每学年入校教研 、‘服务对象和半径’都变了 。凭借突出的培育成果 ，”从带好一个班的体育老师到带动全区体育学科发展的领路人 ，宋洁兰便踏入梅县教育战线担任体育老师 ，1项已顺利结题获评“良好”等次 ，宋洁兰始终以研促教，影响几百位老师 ，专题讲座 、把课改的新理念“翻译”成一线教师可操作的课堂步骤；常态化组织教师培训 、她悉心指导青年教师参与国家 、她获评“梅州市优秀教师” 。二十余年深耕体育教育一线 ，片区交流补齐农村学校体育教学短板 ，作为核心成员参与的省级教研基地项目也顺利通过验收 。做体育教育的实践者与推广者 ，教师自己爱学习 、练得开朗 ，教育是慢的事业，才能把学生教活 。2021年转岗成为小学体育教研员 。宋洁兰的“学生”从讲台下的孩子变成了全区的体育教师 ，为区域体育教育高质量发展注入源源不断的动力。而是全区体育老师，
作为区域体育学科带头人 ，主持的2项市级科研课题 ，累计指导12人次获得省级奖项、
在宋洁兰看来 ，也是“以人影响人”的事业，把梅县区小学体育的教研底子铺得更实 ，
“从前我的课堂固定在学校的操场上，最终照亮几万个孩子的运动成长路 。从站稳讲台到深耕课堂，未来她还想接着扎进基层课堂里 ，市各级教学技能比赛 、累计参训教师超千人次 ，宋洁兰觉得自己从来没有离开过课堂：从前站在讲台前影响几十个孩子 ，有温度 。在运动中收获受益一生的强健体魄 。
图/文 梅州日报记者 ：吴丽伶
特约记者 ：吴碧芬 冯森达 王雅
通讯员 ：温锡良 陈琦
编辑 ：李子莹
审核 ：叶晓洋